Proteção para a saúde bucal no verão

janeiro 24, 2018 por Vitaclass0
Protecao-saude-bucal-no-verao-blog-vitaclass-1200x675.png

O verão entrou em cena, e muitos de nós estamos aproveitando a estação mais quente do ano para fazer viagens, atividades ao ar livre, e curtir muitos momentos de lazer. É que geralmente esse é o período de férias, quase sinônimo de festas, refeições fora da hora e bastante diversão. Então, não existe nada pior do que ver a felicidade sendo estragada por um problema bucal.

Dicas para aproveitar o verão com saúde bucal

Para evitar imprevistos, aqui vão algumas dicas de proteção para a saúde bucal no verão:

1 – Faça um check-up antes de viajar

Se você deseja fazer alguma viagem agora neste período, antes de qualquer coisa, agende uma visita ao dentista. É que prevenir ainda é o melhor remédio… O profissional poderá avaliar as condições da sua saúde bucal, tratar eventuais problemas e eliminar qualquer incômodo que poderia surgir durante o seu período em uma cidade diferente da sua.

2 – Não esqueça da escovação

Ainda falando em viagens, não esqueça de colocar na mala o seu kit de higiene bucal, incluindo escova, creme, fio dental e enxaguante bucal. Aliás, essa época de verão é perfeita para se presentear com um novo par de escovas!

E não negligencie a higiene bucal. Tente escovar os dentes após todas as refeições, mesmo as feitas fora de horário, ou longe de casa. Faça também o uso de fio dental e enxaguante bucal quando necessário.

3 – Beba bastante água

Beber água é essencial para todo o organismo, mas nessa época do ano, é essencial para a saúde bucal também. A água ajuda a enxaguar a boca, removendo restos de alimentos que poderiam ter ficado presos entre uma escovação e outra.

A água também regulariza o pH bucal, mantendo a boca saudável.

4 – Cuidado com o consumo de açúcares

Embora a estação mais quente do ano seja propícia para a ingestão de sorvetes, picolés, e outras doçuras, é importante controlar o consumo desses alimentos. É que, especialmente quando você não presta a atenção na higiene bucal, esses alimentos podem ficar sobre a superfície do dente, causando erosão e a propagação de bactérias que causam a cárie.

5 – Proteja seus lábios

Há quem se preocupe muito com a pele, e por isso, use filtro solar durante a essa época do ano. A atitude é louvável, mas é importante também lembrar da proteção labial, já que a pele da nossa boca é mais sensível e fina, e por isso, bastante vulnerável a ação dos raios solares.

6 – Consuma álcool com responsabilidade

Você já conhece os muitos malefícios do consumo de bebidas alcoólicas. Quando falamos especificamente da boca, o exagero do álcool pode prejudicar a saúde dos dentes, deixando os dentes mais sensíveis. Além disso, o álcool também tem poder cancerígeno.

7 – Cuidado com os esportes do verão

Muitas pessoas passam a praticar mais esportes físicos durante a estação mais quente do ano, e acabam esquecendo da proteção bucal. Acontece que dependendo do esporte, os choques são bastante comuns, e podem provocar quebras ou mesmo quedas dos dentes. É claro que acidentes acontecem, mas se você prevenir por meio de protetores bucais, pode ter mais chance de evitar situações ruins.

Essa dica é a mesma para com a correria das crianças. Supervisione a brincadeira da molecada para evitar traumas e choques na região da boca. Os dentinhos delas agradecem.

8 –  Não tenha receio de entrar em contato com o seu dentista

Se apesar de seguir nossas dicas, você percebe alguma irregularidade em  sua saúde bucal, entre em contato imediatamente com o seu dentista de confiança. Ele poderá dar a melhor orientação de acordo com o seu caso.

Esperamos que nossas dicas ajudem você a manter a saúde bucal nesse período tão gostoso que é o verão, e que você consiga aproveitar a estação sem medo de sorrir!

O que achou das dicas? Tem alguma outra para compartilhar? Tem alguma dúvida? Deixe seu comentário, vamos ficar felizes em responder!


Deixe um comentário

Seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios estão marcados com *


Logo vitaclass - branco

Projetada para oferecer atendimento em diversas áreas da saúde, baseado nos princípios de excelência científica, técnica e ética.

Temos uma equipe de profissionais especializados pronta para te atender nas áreas de Odontologia, Psicologia e Fonoaudiologia.

Newsletter

Contato e endereço

Florianópolis/SC
Santa Mônica
Rua Eurico Hosterno, 300
CEP: 88035-400

Telefone: (48) 3024-2929
WhatsApp: (48) 99696-2233
E-mail: vitaclass@vitaclass.com.br

Todos os Direitos Reservados • Desenvolvido por