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fevereiro 6, 2017 VitaclassFonoaudiologia0

Nascemos respirando pelo nariz, estrutura que filtra, umidifica e aquece o ar, proporcionando que chegue sem impurezas nos pulmões. Quando a respiração passa a ser realizada pela boca temos a respiração oral, que tem como principais causas a rinite alérgica, sinusite, bronquite, aumento de adenoide e amígdalas, tumores, fraturas e fraqueza dos músculos da face.


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Além de ser um canal para a fala, a voz revela nossas emoções e sentimentos. Quando ficamos nervosos, por exemplo, ela costuma ficar mais aguda. Por isso, é importante cuidar bem da garganta e do nariz, para evitar rouquidão e afonias.  Confira abaixo algumas dicas, exercícios e alimentos para ajudar você a melhorar sua voz.


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